De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente após as mudanças causadas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta eficiente, acessível e privada para diversas de brasileiros em em cada canto do o solo brasileiro.
Porém, como opera a sessão terapêutica online? Será que é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Que os pontos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e critérios que convém saber antes de embarcar em seu processo terapêutico?
Neste completo material extenso, discutiremos tudo que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas por videochamada até as mais importantes abordagens disponíveis, explorando aspectos como valores, confidencialidade, desempenho e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O psicólogo online é um terapeuta devidamente cadastrado no conselho profissional que conduz sessões psicológicos por meio de ferramentas remotas, tais como encontros virtuais, sistemas dedicados ou sites especializados.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma variante inferior quando comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, pesquisas peer-reviewed comprovam que o suporte psicológico remoto possui taxas de eficácia similar ao in-person para a maior parte dos casos psicológicos.
A partir de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a execução da terapia online no Brasil, determinando diretrizes precisas de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para garantir que os usuários tenham acesso a o idêntico padrão de suporte certificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de acompanhamento com um psicólogo online é extremamente simples, em particular em portais de última geração como a esta plataforma. Confira o processo completo detalhado:
1. Definir do Terapeuta Online
O primeiro passo é percorrer pelo banco de psicólogos ativos. No portal da Pratimed, o usuário pode filtrar os terapeutas por diversos parâmetros:
- Nicho de tratamento (TAG, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, tarde, à noite, fim de semana)
- Tarifa da hora terapêutica
- Comentários de demais usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada ficha de psicólogo online contém dados completas sobre sua trajetória, expertise, linha de tratamento, valores e horários livres, viabilizando que se faça uma escolha informada e adequada com suas necessidades.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Quando optar por o especialista adequado, o etapa seguinte é solicitar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está operante 24 horas por dia, sem exceção, tornando possível máxima praticidade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte maneira:
- Entre em a agenda do profissional selecionado
- Confira os períodos livres em real-time
- Selecione o momento que melhor se adequa à sua rotina
- Preencha as dados requeridas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por correio eletrônico e message
Vital: Virão alerts automatizados antes da encontro, certificando que você não perca sua atendimento.
3. Pagamento Certificado
Uma vez feito o agendamento, é necessário concluir o pagamento da sessão. A nosso portal disponibiliza múltiplas modalidades de acerto, sem exceção seguras e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 parcelas interest-free
- Recebe qualquer as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Sistema inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no valor
- Transação em segundos
- Ativo ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em toda agência ou lotérica
- Sem custos suplementares
Qualquer o processo de transação é conduzido em ambiente inteiramente certificado, em adequação com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações internacionais de confidencialidade.
4. Login à Sala Virtual
No período programado, chegará um acesso personalizado para entrar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Somente conectar pelo URL e será conectado diretamente em contato com seu psicólogo virtual.
Características da call de vídeo:
- Segurança total
- Superior qualidade de transmissão visual e áudio
- Não requer install de apps adicionais
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e celulares
- Opção de ocultar vídeo se optar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Após a consulta inicial, seu terapeuta online irá prescrever a regularidade ideal para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a tratamento é executada com frequência semanal ou quinzenal, baseado das demandas de qualquer paciente.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas consultas straight pela sistema, com absoluta comodidade. Além disso, está disponível disponível ao arquivo total de suas atendimentos, possibilitando monitorar sua desenvolvimento ao decorrer do acompanhamento.
Top Campos Disponíveis por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de tratar uma diversificada variedade de condições ligadas à saúde mental. Confira as mais importantes nichos atendidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos transtornos de natureza psicológica mais comuns no Brasil e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o país mais ansioso do globo.
Condições de natureza ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão desproporcional e constante com diferentes áreas da dia a dia, mesmo sem razão evidente.
Características comuns:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Dificuldade para focar
- Problemas de sono
- Exaustão
- Irritabilidade
Na sessão terapêutica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado expressivos resultados no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Marcada por crises imprevistos de horror extremo, associados de manifestações orgânicos graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Aperto no região torácica
- Tontura
- Pavor de perder a vida
- Sentimento de desrealização
O profissional de psicologia ajuda o paciente a reconhecer os desencadeadores dos crises, elaborar ferramentas de controle e mitigar a incidência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Medo severo de situações de interação, onde a paciente receia ser julgada, humilhada ou desprezada.
Cenários que costumam provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é sobretudo útil para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que partam para o terapia no aconchego de seu lar, mitigando a princípio a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta compulsão de fazer para diminuir a tensão.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de sujeira e lavagem excessiva das mãos
- Checagem compulsiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de arrumação e uniformidade
- Ideias indesejados de conteúdo agressivo
- Colecionismo compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para TOC, e é capaz de ser praticado com bons resultados em versão à distância.
PTSD
Surge após a experiência a um acontecimento devastador, como sinistros, assalto, violência, tragédias naturais ou perda repentina.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de ambientes, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado emocional e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para abranger estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que prejudica milhões de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.
TDM
Marcada por abatimento intensa, falta de ânimo em tarefas anteriormente prazerosas, e dificuldade em fazer afazeres habituais.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Desânimo contínua
- Perda de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de vitalidade
- Problema de atenção
- Sensações de remorso excessiva
- Cogniç�ões suicidas (quando grave)
Essencial: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, procure assistência já. No país, o CVV fornece assistência psicológico grátis 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em transtorno do humor é excepcionalmente efetiva, particularmente quando associada com monitoramento médico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos grave de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que persiste por no mínimo 24 meses. Ainda que os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia gera aflição considerável e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por alternância entre estágios de fase maníaca (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Crítico: O bipolaridade exige follow-up médico com remédios, mas a terapia é um ingrediente vital do tratamento, suportando no reconhecimento de estímulos, seguimento ao tratamento medicamentoso e elaboração de recursos de gestão.
Relações e Desafios Familiares
As vínculos humanas são uma razão significativa de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser causa de aflição importante.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online suporta casais a aprimorar a troca, trabalhar desavenças, recuperar a crença e reforçar o relacionamento.
Contextos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Desafios de diálogo
- Deslealdade
- Divergências constantes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Transições cruciais (matrimônio, chegada de filhos, relocação de localidade)
A terapia conjugal online apresenta a ponto positivo de possibilitar que cada um integrem das sessões de locais distintos, se preciso, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Orientação Familiar
Atua com dificuldades que contemplam o núcleo familiar como um organismo.
Cenários cobertas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
- Término e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da família
- Perda familiar
Divórcio e Divórcio
O fase de separação é usualmente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar sujeitos a elaborar com a tristeza da fim, recuperar a autoconfiança e construir um novo capítulo construtivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não é apenas para momentos de emergência ou transtornos de saúde mental. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio pode influenciar de forma negativa praticamente todos os setores da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação contínua com terceiros
- Apreensão intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor boundaries
A psicoterapia assiste a perceber as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais saudável e benéfica e reforçar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O jornada de autoconhecimento inclui analisar ideias, estados emocionais, condutas, princípios e esquemas que definem nossa essência.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Maior consonância entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar ideias, sentimentos e necessidades de modo clara, verdadeira e educada, sem tornar-se violento ou submisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Recusar pedidos sem culpa
- Manifestar opiniões com confiança
- Resolver conflitos de forma positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho pode ser uma origem relevante de tensão e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga corporal, afetiva e mental provocado por estresse duradouro vinculado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Descrença e afastamento do emprego
- Redução da produtividade profissional
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Sintomas corporais (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os elementos desencadeadores do burnout, construir recursos de enfrentamento, definir limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e restaurar o significado e satisfação no trabalho.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a exigências elevadas ou desafios pontuais no cenário de trabalho.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de trabalho
- Prazos curtos
- Clima tóxico
- Desavenças com colegas ou gestores
- Instabilidade no cargo
- Carência de valorização
A terapia pode desenvolver recursos de gerenciamento de pressão, otimizar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional substancial consegue ser complicado e provocar insegurança.
A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Determinar crenças e alvos de carreira
- Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e incertezas
- Formular um plano de implementação
- Reforçar a autossegurança para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens igualmente são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que compromete a competência de preservar a foco, controlar impulsos e modular a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir diretrizes
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a criar estratégias de estruturação, administração de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Medo excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego intenso aos pais
A psicoterapia online para crianças aplica técnicas de brincadeira, desenhos e games para ajudar a menor a manifestar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, problemas de interação com colegas ou docentes, e tensão ligado a exames e desempenho escolar.
Demais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a perda de pessoas amadas, términos de vínculos, perdas de emprego ou diversas mudanças impactantes.
Dependências
Vício de álcool (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações graves de dependência têm potencial para requerer abordagem face a face intensivo, internação ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas abordagens de psicoterapia que podem ser conduzidas à distância. Cada abordagem demonstra especificidades, técnicas e concentrações próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e praticadas no planeta. Foca na associação entre cognições, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, podendo mudar segundo a intensidade do caso.
Como funciona:
O profissional auxilia o cliente a mapear cognições negativos ou disfuncionais que ajudam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais saudáveis e apropriados, e mudar condutas prejudiciais.
Análise Virtual
Embasada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a efeito de eventos da childhood na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões internos
- Modelos repetitivos de conduta
- Desafios relacionadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como livre associação (falar sem filtro o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relação com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e realização de si de cada pessoa.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e objetivo
Funcionamento:
O profissional apresenta um contexto seguro, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução individual.
ACT
Uma método contemporânea que mescla elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Foca em acolher pensamentos e sentimentos desagradáveis ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus crenças pessoais.
Terapia Breve
Orientações centradas em propósitos pontuais e resolução de questões pontuais.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Decisões importantes
- Situações de transformação
- Indivíduos que precisam de resultados mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Foca com padrões de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, mapear padrões disfuncionais de interação e elaborar modos mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá investigar seu quadro e sugerir a mais indicada orientação para suas requisitos.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais cruciais ao analisar partir para uma atendimento psicológico online é conhecer os investimentos relacionados.
Tabela de Preços
| Tipo de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e serviços disponibilizam pacotes mensais com reduções crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência na hora
- Disponível 24h
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O valor da atendimento tende a oscilar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior experiência e especializações tendem a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online descarte a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reintegração
Diversos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o reembolso:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
- Envie o comprovante ao seu convênio segundo as procedimentos particulares
- Aguarde o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar títulos adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica terapia
- Emprega técnicas psicológicas
- Trabalha com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica distúrbios mentais
- Indica psicofármacos
- Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente conduzir terapia, mas diversos focam primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito amplo e consegue dizer respeito a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: Na Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total excelência e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Estiver lidando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de coping para contextos específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que requer de apoio farmacológico complementar
- Apresentar sinais graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ideal protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Estes profissionais podem atuar colaborativamente para oferecer um acompanhamento mais completo.
Em Que Momento Convém Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de ajuda profissional é o inicial estágio. Você NÃO precisa estar em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Avalie buscar um terapeuta online se você está:
- Vivenciando melancolia severa ou crônica
- Experimentando ansiedade extrema ou persistente
- Apresentando oscilações inesperadas de humor
- Tendo raiva ou impaciência intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em regular afetos
Sintomas Corporais
Problemas emocionais tipicamente se exibem através de sintomas somáticos:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Vida
Alguns acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para causar requisito de ajuda emocional:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades na família
- Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Problema em manter relações construtivos
- Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos prejudiciais
- Solidão
Comportamentos Prejudiciais
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, apostas, consumo de internet)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias indivíduos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por fornecer uma vivência completa, protegida e adaptada. Veja porque diversas de brasileiros confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Validados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- 100% com CRP vigente
- Validação criteriosa de formação acadêmica e títulos
- Feedbacks genuínas de clientes
- Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Sigilo e Sigilo
- Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas blindados e com backup
- Conformidade estrita ao código de ética do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento explícito
- Dados sensíveis jamais expostos com outras partes
Sistema Fácil de Usar e De Última Geração
- Interface clara, moderna e intuitiva de navegar
- Acessível todos os dias, 7 dias por semana
- Executa suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não requer download de programas complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de agendamento avançado e adaptável
Help Dedicado
- Equipe de suporte disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Suporte técnico para obstáculos de login
- Assistência na escolha do psicólogo online perfeito
- Instrução sobre marcação, quitação e navegação da sistema
Flexibilidade Completa
- Reserve consultas no período que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação simples straight pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do país
Valores Claros e Adequados
- Custos explicitamente apresentados antes do marcação
- Não há taxas escondidas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Redução para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias progressivos
Foco com Qualidade
- Acompanhamento permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de avaliação público
- Educação continuada dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos revisados por pares comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota saiba mais e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um paper em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online reportaram melhoria significativa em seus sintomas.
Achado: Alta taxa de aprovação dos pacientes com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu informações de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online exibiu eficácia equivalente à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se vários elementos que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Terapêuticos: O substância da processo terapêutico continua o inalterado. As recursos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se ficam mais confortáveis e disponíveis em seu próprio local, o que pode promover a verbalização afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online elimina barreiras como locomoção, duração de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de acessar acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças transitórias ou transferências de região, a psicoterapia online facilita continuar a frequência das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o terapeuta online irá conduzir uma análise diagnóstica para identificar sua necessidade, histórico, sintomas e alvos. É uma oportunidade para você conhecer o terapeuta, esclarecer incertezas e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Que assuntos podem ser abordados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A cadência apropriada é determinada por da contexto de qualquer indivíduo, mas geralmente é:
- A cada semana: Recomendada para contextos com maior intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do processo, casos mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para monitoramento de manutenção após evolução considerável.
O especialista irá orientar a frequência ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do acompanhamento flutua muito segundo:
- Natureza de problema: Questões com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a exigir mais tempo.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do processo.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam aberta facilite a comunicação gestual e o contato terapêutico, ela não é exigida. Alguns usuários se sentem ainda mais tranquilos no começo com a câmera fechada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas desejos e juntos vocês conseguem decidir a mais apropriada forma de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e validações globais
- Zero armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a manter o privacidade profissional, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- PC, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade consistente
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Espaço calmo, reservado e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da tratamento. Se o paciente não sentir conectado com o profissional, dispõe de absoluta liberdade para buscar um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar atendimentos com diferentes profissionais
- Conhecer diferentes terapeutas até achar o perfeito
- Sem necessidade de razões
8. Devo Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os objetivos determinados colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que o paciente atingir seus alvos e desenvolver ferramentas adequadas para processar com suas situações, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas pessoas optam por sustentar sessões pontuais para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a liberdade de posição.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com internet consistente
10. Como Identificar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas passam por rigorosa verificação de credenciais.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Verificar qualificações, títulos e experiência
11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem time de assistência técnica à disposição para suportar com todo questão tecnológico.
Se acaso aconteça qualquer dificuldade durante a sessão:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
- A staff irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos notas completos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação justa e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou possibilidade de remarcar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia conforme o terapeuta. Certos praticam taxa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do valor pago.
Recomendamos sem exceção avisar com antecedência caso precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Ter Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento especializado para crianças e jovens com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é exclusivamente o canal de contato. Tudo o outro continua o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Idêntica eficácia atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual tempo de sessões (50 mins)
- Igual possibilidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Reportam Os Usuários
Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns feedbacks reais:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente difícil da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, seria inviável realizar terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de começar terapia, mas a formato remota me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu sinto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhares de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não precisa espere alcançar ao fundo do poço. Recorra a auxílio qualificada agora.
Por Qual Lugar Começar?
- Browse pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores clientes
- Selecione o profissional que melhor ressoa com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no período que for melhor melhor para você
- Tenha sua atendimento no conforto da sua residência
Sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, dedicação e atenção qualificado. A portal Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a construir uma realidade mais equilibrada, estável e gratificante.
---
Recomendações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o posicionamento do seu página nos motores de busca, aconselhamos adicionar os próximos hyperlinks internos: