De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos anos recentes, especialmente em seguida a as alterações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução poderosa, acessível e sigilosa para diversas de indivíduos em em cada canto do o Brasil.
Entretanto, qual a dinâmica de a terapia online? Seria tão eficaz quanto a consulta presencial? Que tipos de os aspectos positivos, preços, nichos terapêuticos e cuidados que deve estar ciente antes de começar seu acompanhamento?
No presente conteúdo aprofundado, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das sessões por videoconferência até as relevantes modalidades trabalhadas, incluindo temas como custos, proteção, desempenho e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um terapeuta devidamente registrado no conselho profissional que conduz atendimentos psicológicos mediante de tecnologias digitais, incluindo videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que muitos supõem, a terapia online não configura uma versão secundária frente à consulta presencial. Na verdade, pesquisas reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital apresenta efetividade idêntica ao presencial para a vasta maioria dos contextos psiquiátricos.
Desde 2018, o conselho nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no território brasileiro, determinando normas específicas de confidencialidade, comportamento profissional e excelência para proteger que os pacientes obtenham o similar patamar de cuidado competente.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O método de consulta com um psicólogo online é notavelmente fácil, em particular em sites modernas como a Pratimed. Conheça o passo a passo ponto a ponto:
1. Selecionar do Especialista
O ponto de partida é explorar pelo acervo de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por diversos parâmetros:
- Especialidade (fobias, distimia, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, à tarde, à noite, weekends)
- Custo da hora terapêutica
- Comentários de ex- atendidos
- Gênero do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Cada ficha de psicólogo online apresenta detalhes detalhadas sobre sua background, áreas de especialidade, orientação terapêutica, tarifas e slots abertos, tornando possível que o paciente faça uma opção informada e adequada com suas necessidades.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o psicólogo virtual certo, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível continuamente, sem exceção, tornando possível plena conveniência.
O processo de agendamento ocorre da forma a seguir:
- Acesse a grade de horários do psicólogo selecionado
- Observe os momentos vagos em real-time
- Selecione o horário que funciona melhor à sua cotidiano
- Insira as informações solicitadas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação em tempo real por e-mail e message
Crucial: Você receberá mensagens de lembrete agendados antes da consulta, certificando que você não perca sua atendimento.
3. Transação Certificado
Quando concluído o marcação, é necessário processar o pagamento da consulta. A Pratimed fornece diferentes modalidades de transação, inteiramente protegidas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze vezes 0% juros
- Processa todas as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Processador inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no valor
- Quitação em segundos
- Disponível todos os dias
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Livre de tarifas extras
Todo o processo de transação é conduzido em plataforma inteiramente seguro, em acordo com as regras da lei de privacidade e protocolos worldwide de privacy.
4. Login à Videoconferência
No instante reservado, será enviado um acesso personalizado para conectar-se a videochamada saiba mais da consulta. Simplesmente acessar acesso e você estará automaticamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Features da call de vídeo:
- Codificação de ponta a ponta
- Alta resolução de transmissão visual e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos complementares
- Funciona straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e celulares
- Feature de ocultar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao término de a consulta inicial, seu especialista irá indicar a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a acompanhamento é conduzida com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das demandas de qualquer situação.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar sem complicação suas horas terapêuticas direto pela site, com total liberdade. Complementarmente, existe acesso ao cronologia integral de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua avanço ao decorrer do tratamento.
Mais Importantes Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem atender uma ampla range de problemas relacionadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais comuns vertentes disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde mental mais disseminados no país e no mundo. Baseado em a OMS, o país é o estado com mais ansiosos do mundo.
Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por apreensão desproporcional e crônica com variados domínios da rotina, ainda que sem justificativa manifesto.
Características frequentes:
- Tensão intensa
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar-se
- Insônia
- Fadiga
- Inquietação
A psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado notáveis resultados no controle da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por episódios repentinos de horror extremo, associados de manifestações corporais severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Desequilíbrio
- Temor de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os gatilhos dos crises, criar técnicas de manejo e mitigar a ocorrência e grau das episódios.
Ansiedade Social
Medo intenso de situações de interação, onde a sujeito teme ser avaliada, vexada ou desprezada.
Situações que frequentemente provocar fobia social:
- Expor-se em público
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de reuniões
- Executar calls de telefone
A terapia virtual é especialmente útil para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no privacidade de seu lar, reduzindo a princípio a exposição a cenários de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa vivencia urgência de executar para atenuar a mal-estar.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de contaminação e limpeza compulsiva das hands
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Imagens perturbadores de caráter tabu
- Colecionismo compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o método de gold standard para TOC, e consegue ser feito com sucesso em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a experiência a um episódio perturbador, como acidentes, ataque, violência, tragédias ambientais ou perda abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Nightmares frequentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Alterações adversas no humor e pensamento
O terapia do TEPT com psicólogo online tem potencial para incorporar técnicas como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma doença relevante de saúde emocional que atinge milhares de indivíduos no país e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo intensa, diminuição de motivação em ocupações outrora apreciadas, e dificuldade em fazer atividades habituais.
Indicadores da TDM:
- Abatimento contínua
- Carência de interesse (anedonia)
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (redução ou elevação de vontade de comer)
- Falta de energia e carência de disposição
- Problema de foco
- Sentimentos de remorso excessiva
- Ideação suicidas (quando grave)
Vital: Se esteja experimentando ideação suicida, ligue para assistência urgentemente. No Brasil, o CVV presta suporte emocional grátis 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente efetiva, especialmente quando aliada com acompanhamento médico quando indicado.
TDP
Modalidade menos severa de depressão, porém duradoura, que persiste por pelo menos 24 meses. Conquanto os manifestações tendam a ser menos intensos que na TDM, a distimia causa aflição relevante e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Caracterizado por mudança entre períodos de mania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.
Importante: O transtorno bipolar necessita acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, entretanto a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do manejo, auxiliando no reconhecimento de estímulos, continuidade ao protocolo farmacológico e criação de ferramentas de coping.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma origem crucial de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser origem de sofrimento relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online ajuda companheiros a aprimorar a diálogo, administrar discordâncias, renovar a fé e fortalecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Divergências recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de bebês, relocação de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de tornar possível que os dois façam parte das atendimentos de ambientes diversos, se apropriado, ou unidos no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Atua com situações que envolvem o grupo familiar como um conjunto.
Contextos atendidas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Término e Separação
O período de divórcio é tipicamente sofrido e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar pessoas a lidar com a dor da perda, reerguer a auto-imagem e organizar um amanhã equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para momentos de crise ou condições psiquiátricos. Muitas sujeitos buscam terapia online para amadurecimento particular, autoconhecimento e otimização da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem relaciona-se à modo como nos avaliamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente todos os setores da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em receber validação
- Comparação constante com demais
- Receio intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor limites
A terapia apoia a perceber as causas da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais saudável e positiva e robustecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O percurso de autoconhecimento abrange investigar pensamentos, estados emocionais, ações, crenças e esquemas que configuram quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Vínculos mais equilibrados
- Superior congruência entre princípios e comportamentos
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de comunicar ideias, afetos e vontades de modo clara, honesta e respeitosa, sem tornar-se violento ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia pode auxiliar a:
- Definir limites apropriados
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com convicção
- Solucionar desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar relações interpessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O ambiente de labor pode ser uma causa relevante de pressão e desafios de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de exaustão somática, afetiva e psíquica gerado por sobrecarga contínuo vinculado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Esgotamento severa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Queda da produtividade no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver técnicas de enfrentamento, construir limites adequados entre carreira e vida pessoal e recobrar o propósito e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a exigências desproporcionais ou dificuldades determinados no ambiente profissional.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de demandas
- Prazos apertados
- Clima negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Carência de apreciação
A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gestão de tensão, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou realizar uma mudança profissional relevante tem potencial para ser complicado e gerar apreensão.
A terapia consegue auxiliar a:
- Identificar crenças e objetivos de carreira
- Examinar possibilidades de carreira
- Processar com receios e inseguranças
- Criar um roadmap de execução
- Consolidar a autossegurança para executar transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers também têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a competência de sustentar a concentração, administrar impulsividade e controlar a atividade física.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar estratégias de organização, gestão de agenda e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choramingo recorrente
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos cuidadores
A atendimento online para crianças usa métodos por meio de jogos, desenhos e jogos para assistir a criança a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou educadores, e ansiedade vinculado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: TAs demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a óbito de pessoas queridas, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de dependência têm potencial para necessitar tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como NA).
Linhas de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Estão disponíveis múltiplas linhas de tratamento que podem ser realizadas digitalmente. Toda linha tem atributos, métodos e ênfases próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais validadas e utilizadas no mundo. Prioriza na relação entre pensamentos, afetos e ações.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo oscilar conforme a intensidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo apoia o paciente a reconhecer pensamentos irracionais ou disfuncionais que influenciam para dificuldades emocionais e de conduta, criar crenças mais funcionais e apropriados, e ajustar atitudes inadequados.
Análise Remota
Baseada nas teorias de Freud e evoluções seguintes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a efeito de eventos da infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Patterns persistentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Tratamento de longa duração, comumente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de crescimento e autorrealização de todo ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Busca por significado e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um setting empático, empático e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar pensamentos e afetos dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com ações consonantes com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Linhas centradas em objetivos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Questões específicas
- Escolhas importantes
- Períodos de transformação
- Pessoas que procuram resultados mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a troca, mapear esquemas prejudiciais de relacionamento e elaborar maneiras mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Não sabe qual método optar? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá examinar seu caso e prescrever a mais adequada orientação para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais significativos ao considerar começar uma consulta psicológica online é saber sobre os custos envolvidos.
Range de Valores
| Modalidade de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e portais oferecem combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Elementos que Determinam o Preço
O custo da sessão costuma mudar conforme:
- Experiência do profissional: Terapeutas com mais expertise e títulos costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais altos.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que sessões individuais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Porém, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários planos de saúde apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem comprovantes completos e adequados para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às comunicados no website para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Pode cursar títulos adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Usa ferramentas psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e práticas específicas
- Não pode receitar medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Detecta transtornos psicológicos
- Receita medicações
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas diversos focam principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito geral e tem potencial para dizer respeito a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando absoluta excelência e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de coping para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de apoio medicamentoso complementar
- Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Frequentemente, a mais efetiva abordagem é unir ambos: o psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Estes especialistas são capazes de operar colaborativamente para disponibilizar um atendimento mais completo.
Quando Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de assistência profissional é o inicial passo. Não precisa estar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo melancolia severa ou duradoura
- Experimentando inquietação extrema ou persistente
- Tendo alterações abruptas de humor
- Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo prazer em tarefas que antes gostar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em administrar emoções
Alertas Físicos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se exibem através de sinais corporais:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou aumento considerável de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Alguns acontecimentos ou transformações na vida têm potencial para causar requisito de auxílio emocional:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no emprego ou perda de emprego
- Mudanças significativas (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)
- Crise financeiras
- Conflitos na família
- Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Desafio em sustentar relações saudáveis
- Desavenças recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema determinado para buscar psicoterapia. Diversas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades sociais
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de psicoterapia online por proporcionar uma vivência abrangente, segura e adaptada. Entenda o motivo pelo qual milhões de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Psicólogos Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online ativos
- Cada um com CRP ativo
- Validação minuciosa de formação acadêmica e certificações
- Feedbacks verdadeiras de clientes
- Cadastros extensos com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização
Proteção e Confidencialidade
- Adequação total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em 100% as videochamadas
- Ambiente seguros e com redundância
- Adesão estrita ao normas éticas do CFP
- Não há retenção das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
- Registros sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Sistema Amigável e De Última Geração
- Design organizada, contemporânea e fácil de navegar
- Disponível 24h, durante toda a semana
- Executa perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Não necessita de instalação de softwares difíceis
- Videochamadas straight no navegador web
- Sistema de marcação avançado e versátil
Assistência Exclusivo
- Time de assistência à disposição via live chat, e-mail e Whats
- Respostas imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Auxílio na definição do terapeuta online certo
- Orientação sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Praticidade Total
- Agende atendimentos no momento que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela plataforma
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do território nacional
Preços Claros e Razoáveis
- Custos claramente informados previamente do agendamento
- Sem custos escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.
Provas Científicas
Múltiplos pesquisas científicos demonstram a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A TCC virtual apresentou eficácia similar à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online declararam evolução considerável em seus sintomas.
Achado: Alta índice de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou informações de acima de 30 estudos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online exibiu eficácia similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem diversos elementos que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e intervenções empregadas são equivalentes.
- Segurança do Espaço Próprio: Diversos clientes se permanecem mais relaxados e propensos em seu seu lar, o que consegue facilitar a expressão emocional.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas cheias podem beneficiar-se de cuidado de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a terapia online permite preservar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o especialista irá realizar uma avaliação preliminar para conhecer sua contexto, background, queixas e expectativas. É uma momento para você ter contato com o terapeuta, resolver incertezas e entender de que forma será o tratamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos podem ser discutidos:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória de vida e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da orientação de trabalho do terapeuta
- Definições sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A frequência indicada é determinada por da contexto de cada pessoa, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para quadros mais graves, começo do acompanhamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do processo, casos mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de preservação após melhora considerável.
O terapeuta online irá recomendar a frequência ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A extensão do processo terapêutico varia consideravelmente conforme:
- Natureza de demanda: Situações mais determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas costumam necessitar mais duração.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada promova a comunicação não verbal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais confortáveis no começo com a webcam desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de decidir a ideal forma de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento explícito
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente obrigados a manter o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet sólida
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Local silencioso, privado e sem interrupções
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da terapia. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, tem completa prerrogativa para buscar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diferentes profissionais
- Experimentar múltiplos terapeutas até localizar o adequado
- Não necessidade de razões
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem período delimitada conforme os objetivos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e adquirir estratégias apropriadas para processar com suas demandas, o processo é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas preferem por manter atendimentos pontuais para auxílio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Consigo Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a mobilidade de local.
O paciente pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de parentes
- Todo local reservado com conexão estável
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por criteriosa confirmação de credenciais.
É possível:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do psicólogo na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Se Acaso Houver Issues de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de haja algum dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
- A time irá solucionar o issue imediatamente
- Se requerido, a consulta pode ser alterada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com Amil.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desistência justa e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Reembolso total ou opção de reagendar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Determinados praticam tarifa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso necessite cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento especializado para público infantil e jovens com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os pais conseguem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é unicamente o veículo de comunicação. Todo o demais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual privacidade e conduta profissional
- Mesma duração de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de construir aliança terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários
Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo regular muito melhor meus ideias e emoções. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito desafiador da minha vida e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e problemas na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de começar terapia, mas a formato virtual me deixou mais tranquila. A minha psicóloga é fantástica e eu percebo progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não está só. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, self-love e responsabilidade individual. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Busque ajuda profissional neste momento.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de demais pacientes
- Selecione o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua atendimento no privacidade da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional merece atenção, afeto e cuidado qualificado. Na plataforma Pratimed está presente para apoiar você a construir uma realidade ainda mais plena, balanceada e prazerosa.
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